捨て女メソッド(ステジョメソッド)

捨てれる女になる方法、教えます。何かを手に入れたいなら、まずは断捨離から!モノやしがらみとサヨウナラ

【落ち込んでる人へ】どんな自分も好きになる考え方

ちょっと気付きがあったのでシェアします。

いきなりですが、よくこんな言葉を見かけませんか?

 

「“ありのまま”のあなたが良い」

「ダメな自分も、認めよう◎」

 

⬆的な。

でも、あなたが今、ドン底にいるくらい落ち込んでいるとして。

そのときにいくらこんな言葉を聞いても、

『そうなんだ!!私って、このままでいいんだぁぁぁ♡♡』

って即座に切り替えられなくないですか?

わたしはムリですw

でもね、最近、友人を通してこの言葉の意味を実感した出来事があったんです。

 

ゆにゃこちゃん

っていう美女の友人がいるんですけどね。

(この方→☆)

 

 

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左:わたし 右:ゆにゃこちゃん

 

最近、彼女から連絡がきたのです。

どうやら色々あって落ち込んでいたよう。

でね、わたしは彼女のことが好きだから、

たとえ本人が落ち込んでいたとしても、わたしは変わらず好きなわけですよ。

むしろ『ゆにゃこちゃんは、いま、落ち込んでいる、、と💕φ(..)メモメモ』て感じで、嬉しくなるんです。

ノリノリな彼女も好きだけど、

しょんぼりしてる彼女も好きなんです。

どんな一面も、可愛らしいな~っておもうわけですよ。

彼女が彼女でいてくれればいいんです。

ゆにゃこちゃんとしては、「もっと完璧になりたい(のに、なれない)」から落ち込んでいたと。

それに対し、

「完璧にならないで!
不完全なゆにゃこちゃんが魅力的なの。

いびつなところがいいんだよ!!!」

というアツいメッセージを送ったっていう話なんですけどね。

だって、完璧になっちゃったら、ゆにゃこちゃんじゃなくなっちゃうもの。

ゆにゃこちゃんに限らず、人間らしい人がわたしは好きです。

「あら」がいっぱいある人。

その「あら」を無理して隠したり、消そうとしたりしないで欲しいと思います。

 

数分後、気づいたこ

・・・あれ?

人のことはこう思えるのに、自分のことはこう思えないって、おかしくない?と。

「不完全な自分も、可愛いな~♡」とは・・・思えなかった不思議!!w

どんな自分も好き!って思えたら、いつだって最強ですよね。

 

どうやって「どんな自分でも好き」になるの?

客観的な視点で考えてみましょう。

あなたの心から好きな人を思い浮かべてください。

パートナーでも、兄弟でも、友人でも、お子さんでも誰でもいいです。

その人のことは、なぜ好きなんんでしょうか?

「社会的にスゴいから」好きなんでしょうか?

(Yesだとしたら、その人の持つ条件が好きなだけです。心から好きな人ではありません。)

きっと「なぜ好きって言われても、、好きだから」ではないでしょうか?

あなたも、同じように思われています。

不完全なあなたのことを好きな人はいーっぱいいますよ。

あなたが不完全なあの人を好きなように、不完全な自分自身も好きになる。

認めてあげる。

どうしても「自分のことが好きになれない」なら、それも認める。

今は、自分のことが好きじゃないんだ、という風に。

そんな自分だけど、まぁ仕方ない。これも私。

と、ゆるく考える。

 

 結局のところ、これに尽きる

 

私の使命は、私でいること。

あなたの使命は、あなたでいること。

ゆにゃこちゃんの使命は、ゆにゃこちゃんでいること。

 

なんだか、冒頭の文同様、クサイ言葉になってしまいました。

え、腑に落ちませんか?w

ためしに身近な人に「わたしのどこが好き?」って聞いてみることをおすすめします。

誰も、「高学歴なところ」「○○会社に勤めているところ」「国家資格を持っているところ」とは答えないはずです。

誰も、あなたに「成果」や「役に立つこと」を求めていません。

だから、大丈夫。

あばたもえくぼ。

自分にも言い聞かせてます。

 

 

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